A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma das condições mais comuns no mundo — e também uma das mais perigosas quando não diagnosticada.

O grande desafio é que, na maioria dos casos, ela não causa sintomas. Por isso, muitas pessoas convivem com níveis elevados de pressão por anos sem saber.

Esse comportamento silencioso faz com que a hipertensão seja um dos principais fatores de risco para infarto, AVC, insuficiência cardíaca e problemas renais.

Entre os fatores que contribuem estão o excesso de sal na alimentação, sedentarismo, sobrepeso, estresse, consumo de álcool e predisposição genética.

O controle da pressão não depende apenas de medicamentos. Mudanças no estilo de vida têm papel fundamental, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente e acompanhar os níveis de pressão.

O Dia Mundial da Hipertensão é um alerta importante: medir a pressão regularmente pode prevenir complicações graves.