Conheça as doenças que mais matam no Brasil e como preveni-las

Você sabe quais são as doenças que mais matam no Brasil? E o que fazer para preveni-las?

No passado, as principais preocupações de saúde eram com as doenças parasitárias. Atualmente, porém, esse panorama mudou e as doenças que mais preocupam também.

Continue a leitura para saber quais são as doenças que mais matam no Brasil e quais medidas são necessárias para preveni-las.

1 – Doenças Cardiovasculares

Sabia que mais de 340 mil mortes anuais são causadas por doenças do coração e do sistema cardiovascular? Esse cenário não é diferente em outros países, uma vez que a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta as doenças cardiovasculares como a principal causa de morte no mundo.

Estamos nos referindo a doenças cardíacas como infarto agudo do miocárdio e insuficiência cardíaca, além do acidente vascular cerebral (AVC) e outros problemas causados por pressão alta.

Infelizmente, o brasileiro ainda não se deu conta da importância de se ter uma boa saúde cardiovascular e da necessidade de prevenção. Isso inclui manter uma alimentação saudável, praticar exercícios regularmente e visitar ao menos uma vez ao ano o médico cardiologista.

Vale ressaltar que exames simples, como um eletrocardiograma, podem detectar alterações, possibilitando que medidas estratégicas sejam colocadas em prática. Dessa forma, evita-se a complicação do caso, que pode ser fatal.

Outro cuidado fundamental é a medida da pressão arterial. Existem várias pessoas que convivem por anos com pressão alta e não sabem. Ou então sabem que são hipertensos, mas não se cuidam, por acreditarem que não existe nenhum risco maior envolvido.

Por isso, é extremamente importante que você meça sua pressão com regularidade.

2 – Câncer

O segundo colocado na lista é o câncer. Estima-se que a doença afete cerca de 200 mil pessoas por ano.

Entre os cânceres que mais matam pessoas no Brasil estão o câncer de pulmão, câncer intestinal, câncer de mama, câncer de estômago e câncer de pele.

Novamente, trata-se de uma doença cuja prevenção é a melhor forma de evitá-la. Lembrando que medidas de promoção de saúde são muito importantes, como manter um peso adequado, não fumar, não beber em excesso, praticar atividade física e fazer exames preventivos com regularidade, além de usar filtro solar todos os dias.

Para mulheres, exames preventivos ginecológicos devem ser feitos anualmente, bem como a mamografia.

3 – Pneumonia e Doenças Respiratórias

Tenha em mente que a pneumonia e outras doenças respiratórias matam cerca de 139 mil pessoas por ano no país. Essas são doenças mais comuns em indivíduos mais idosos, que podem até mesmo pegar uma gripe que evolui para um quadro respiratório mais grave.

Outro ponto importante é que muitas pessoas não levam a sério quando estão com alguma infecção pulmonar. Por isso, atenção: tosse que prevalece por alguns dias, acompanhada de febre, que não melhora, deve ser sempre investigada e tratada adequadamente.

4 – Diabetes e Doenças Endócrinas e Metabólicas

Em quarto lugar das doenças que mais matam no Brasil, está o Diabetes. Cerca de 74 mil pessoas faleceram no país vítimas de doenças endócrinas, sendo o diabetes, sozinho, correspondente a 78% dessa faixa.

Cerca de 10% da população brasileira possui diabetes, que pode ser de dois tipos:

Diabetes tipo 1 considerado hoje uma doença auto-imune e que afeta sobretudo as crianças e adolescentes. O pâncreas para de fabricar insulina, pois o próprio organismo ataca as células responsáveis pela fabricação de insulina. Já o diabetes tipo 2 é uma doença que atinge principalmente indivíduos adultos com maus hábitos de saúde.

Adultos que desenvolvem diabetes tipo 2 apresentam, geralmente, um estilo de vida pouco saudável. Por essas razões, tem grande resistência à insulina e o pâncreas tenta “resolver” a situação fabricando mais e mais insulina. Dessa forma, os níveis de glicose no sangue acabam ficando permanentemente altos.

Por se tratar de uma doença silenciosa (assim como a pressão alta), muitas pessoas não sabem que têm diabetes, e mantêm um estilo de vida pouco saudável, colocando em risco sua própria vida.

Quando a doença começa a manifestar o estrago geralmente já é grande, podendo resultar em perda de visão e/ou lesão nos membros inferiores, por exemplo.

Lembrando que é possível viver com diabetes, desde que o paciente faça o tratamento adequado:

• Meça a glicemia diariamente, ao menos 3x por dia;
• Controle a alimentação, sobretudo a ingestão de carboidratos;
• Tome as medicações prescritas corretamente;
• Faça atividade física.

Em relação à diabetes tipo 2, em muitos casos, não há necessidade de tomar insulina. O controle da alimentação e atividade física com medicação oral associada pode ser suficiente. Porém, este cenário pode mudar caso a doença não seja devidamente tratada.

5 – Doenças associadas ao Fígado e ao Aparelho Digestivo 

Por fim, aparecem na lista doenças como cirrose e hepatite, por exemplo. Entenda que o fígado é um dos órgãos mais importantes do organismo. Sua função não pode ser substituída por nenhum outro órgão. Ou seja, prevenir o surgimento de doenças é fundamental.

Exames de hepatite A, B e C precisam ser feitos na população, pois a prevenção é sempre a melhor estratégia. Por esse motivo existem campanhas regulares para a realização de testes rápidos e gratuitos para a detecção da doença.

O uso de medicamentos, bem como o consumo de bebida alcoólica deve ser sempre feito com bom senso. No caso de medicações, a recomendação médica é indispensável, bem como seguir a dose e periodicidade do tratamento. Não se automedique.

Como podemos notar, é possível prevenir a grande maioria das principais doenças que matam ao adotar um estilo de vida saudável, alimentando-se corretamente, não fumando, não bebendo e consultando seu médico para exames preventivos regulares.

Tenha em mente que exames cardiológicos, de glicemia, ginecológicos, de mama, bem como alguns exames de sangue ajudam a descobrir precocemente várias doenças e iniciar o tratamento cedo, aumentando as chances de cura e elevando a qualidade de vida do paciente.

Você está com o seu check-up médico em dia? Deixe nos comentários.