Coração de mãe também precisa de cuidado: o que muitas mulheres ainda ignoram sobre a saúde cardiovascular

Durante muito tempo, a saúde do coração foi associada principalmente aos homens. No entanto, a realidade é outra: as doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte também entre as mulheres.

O problema é que, muitas vezes, os sinais nelas podem ser mais sutis ou diferentes dos clássicos. Enquanto o homem costuma apresentar dor intensa no peito, a mulher pode ter sintomas como cansaço excessivo, falta de ar, náuseas ou desconforto leve no tórax — o que acaba atrasando o diagnóstico.

Além disso, fatores como estresse, sobrecarga emocional, alterações hormonais e a rotina intensa de cuidados com a família fazem com que muitas mulheres deixem a própria saúde em segundo plano.

Hipertensão, colesterol elevado, sedentarismo e histórico familiar também aumentam o risco cardiovascular feminino, especialmente após a menopausa.

O Dia das Mães é um momento importante para reforçar uma mensagem essencial: cuidar de quem cuida de todos também envolve olhar com atenção para o coração.

A avaliação cardiológica periódica, o controle da pressão arterial, uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física são pilares fundamentais para prevenir problemas futuros.

Mais do que uma data comemorativa, esse é um convite à consciência e ao autocuidado.